A columna torácica é inactiva, sorprendentemente estable debido á fixación ríxida das costelas, polo que é menos susceptible á osteocondrose. As súas manifestacións clínicas, síndromes raramente os pacientes con Pester.
Non obstante, hai quen consegue "gañar" esta enfermidade durante anos de longa sentada no escritorio e incluso nunha pose incómoda e non violente ou nun volante nun coche axitado.
A osteocondrose da columna vertebral torácica cae con máis frecuencia sobre aquel que sofre de escoliose, non segue a súa postura, baixada, hump.
Ao mesmo tempo, as vértebras do peito están dobradas de xeito antinatural, xunto con músculos, ligamentos, fibras nerviosas, experimentan unha gran tensión e unha carga adicional, moi significativa de ano en ano.
Fatiga, desgaste do segmento vertebral e dá un impulso ao desenvolvemento da enfermidade.
Pequenos trucos: Constrúe a corrección da postura pegando unha estreita cinta de adhesivos ao longo da columna vertebral.
En canto te inclines e a columna vertebral se torce, o xeso adhesivo estirarase, recordándolle a necesidade de cambiar a pose e tomar a postura correcta. Sorprenderás cantas veces ao día o teu corpo acepta a postura perigosa para a saúde da columna vertebral.
Osteocondrose torácica: síntomas
- Os trastornos vasculares, cuxa causa é a osteocondrose, pódese sospeitar se, sen motivo aparente, a pel está pelando, as uñas fanse moi quebradizas, as pernas adoitan rir. Trátase de manifestacións externas da enfermidade.
- O aumento do aumento, a limitación da mobilidade, así como queimar ou cortar dor, derramándose entre as omoplatos ata a cintura do ombreiro e a parte traseira da cabeza cunha lixeira presión sobre un dos procesos picantes (son notablemente dados na parte traseira durante a inclinación), suxerirá que a enfermidade avance.
- Con osteocondrose da columna vertebral torácica, así como coa osteocondrose cervical, a irritación das raíces nerviosas, suxeita no estreito canal intervertebral para eles, pode causar dor no peito. A miúdo aparece inesperadamente, por exemplo, cando unha persoa se levanta da mesa despois dunha xornada laboral. Non che permite respirar, con forza e sorprender que se asemelle a unha puñalada na parte traseira cun coitelo. O seu carácter ás veces fai unha enfermidade grave do sistema cardiovascular, ata enfermidades coronarias e infarto de miocardio. Pero o cardiólogo é impotente aquí. A causa do seu sufrimento é a osteocondrose torácica.
- A síndrome gastralxia adoita disfrazarse de enfermidades do tracto gastrointestinal. A acidez do zume gástrico pode reducirse significativamente. A principal queixa de pacientes que adoitan abordar o gastroenterólogo é a dor na rexión epigástrica que, por regra xeral, intensifícase pola tarde despois do traballo físico e diminúe (ou pasa completamente) despois dun descanso na noite completa. O seu aspecto e fortalecemento practicamente non están relacionados coa estacionalidade (como vostede sabe, en verdadeiros pacientes con gastrite, úlcera péptica, raros outono e pase de primavera sen graves exacerbacións), calidade de alimentos e dieta. Estas características da manifestación do síndrome axudan a establecer un diagnóstico real. Despois do tratamento da enfermidade subxacente - osteocondrose da columna torácica, a acidez do zume gástrico restablécese sen o uso de drogas.
- Se os discos intervertebrais ao nivel das vértebras 7-11 sofren osteocondrose, a dor é forte, paroxística, entón aburrida, dolorosa, espállase cara ao hipocondrio dereito, coma se as costelas doen. Durante un ataque, os pacientes adoitan entrar nun hospital cunha gran variedade de diagnósticos: colecistite de calculose aguda, vinganza renal, pancreatite, colite, urolitiasis.
Moitas veces tes que realizar o exame médico máis detallado para excluír as enfermidades dos órganos abdominais, facer o diagnóstico correcto.
Métodos para tratar a osteocodrose torácica
O tratamento da osteocondrose da columna torácica depende do escenario da enfermidade e descende principalmente ao tratamento conservador. A intervención cirúrxica é extremadamente rara no caso dunha hernia espinal.
- En fase de exacerbación da enfermidade, o tratamento está dirixido a aliviar a dor. Para aliviar a dor, prescríbense medicamentos anti -inflamatorios e analxésicos non esteroides. Para relaxar os músculos e aumentar a mobilidade da columna vertebral, prescríbense os relaxantes musculares e para mellorar o subministro de sangue aos medicamentos vasodilatadores. O tratamento con drogas combínase con fisioterapia e masaxe.
- En fase subordinada, o tratamento está dirixido a estirar os músculos da columna vertebral torácica. O método máis eficaz de quinesheterapia é.
- Na fase de remisión, o tratamento está dirixido a mellorar a mobilidade dos discos intervertebrais, restaurar as curvas naturais da columna vertebral e fortalecer os músculos da parte traseira.
Ximnasia terapéutica para a osteocondrose do peito
Os exercicios para a osteocondrose de mama deben realizarse diariamente pola mañá e pola noite. Este complexo realízase sentado nunha cadeira ou feces. Realizamos todos os movementos sen problemas, sen movementos repentinos. O ritmo de execución é lento. A respiración é gratuíta.
- A posición inicial sentada na cadeira, as pernas están lixeiramente divorciadas, os brazos esténdense cara adiante. Esprememos e desembocamos os dedos a un ritmo rápido de quince a vinte veces. Baixamos as mans, inclinámonos cara adiante e axitamos os cepillos.
- Posición inicial sentada nunha cadeira, pernas xuntas, brazos ao longo do corpo. Levante a man dereita cara adiante e, xunto coa quenda do corpo e a cabeza, lévaa cara atrás. Mantemos a man en ángulos rectos, a mirada segue o movemento da man. Volvemos á posición inicial. Repetimos o mesmo no lado esquerdo. Repita 3-6 veces en cada dirección.
- Posición inicial sentada nunha cadeira, pernas de ancho de ombreiro separado, brazos no cinto. Inclinamos a cabeza alternativamente á dereita e á esquerda cara ao ombreiro. Repita 3-6 veces en cada dirección.
- Posición inicial sentada nunha cadeira, ancho de ombreiro de pernas separadas, cepillos nos ombreiros, os cóbados están asignados ao lado. Baixamos e levantamos os cóbados 8-10 veces.
- Posición inicial sentada sobre unha cadeira, pernas de ancho de ombreiro aparte, brazos ao longo do corpo. Realizamos movementos circulares cos ombreiros cara a adiante e cara atrás 5-8 veces en cada dirección.
- Posición inicial sentada sobre unha cadeira, pernas de ancho de ombreiro aparte, brazos ao longo do corpo. Respiramos e exhalamos. Cando a inhalación, quedamos fóra do estómago, ao exhalar, debuxámolo. Repita 3-4 veces.
- Posición inicial sentada sobre unha cadeira, pernas de ancho de ombreiro aparte, brazos ao longo do corpo. Xiramos a cabeza ao redor do noso propio eixe cara á esquerda e á dereita. Repetimos 3-6 veces por cada lado.
- Posición inicial sentada nunha cadeira, pernas xuntas, brazos de xeonllos, dedos no castelo. Ao inhalar, levante as mans agarradas por riba da cabeza ao exhalar, baixa ata os xeonllos. Repita 4-6 veces.
- Posición inicial sentada sobre unha cadeira, pernas de ancho de ombreiro aparte, brazos ao longo do corpo. Inclinamos a cabeza cara adiante, intentando chegar ao queixo ata o peito. Volvemos á posición inicial. Repita 6-8 veces.
- Posición inicial sentada sobre unha cadeira, pernas de ancho de ombreiro aparte, brazos ao longo do corpo. Deslizamos as mans ao longo do corpo nas axilas de inspiración e baixámola á exhalación. Repita 4-6 veces.
- Posición inicial sentada sobre unha cadeira, pernas de ancho de ombreiro aparte, brazos ao longo do corpo. Reducimos e diluímos as omoplatos. Repita 6-8 veces.
- Posición inicial sentada sobre unha cadeira, pernas de ancho de ombreiro aparte, brazos ao longo do corpo. Realizamos os movementos das mans como cando nadamos cun coello 6-8 veces con cada man.
- Posición inicial sentada sobre unha cadeira, pernas de ancho de ombreiro aparte, brazos ao longo do corpo. Levante as mans polos lados e conecta os lados traseiros das mans. Inhala: levanta as mans. Exhala: baixamos as mans. Perderemos 4-5 veces.
- Posición inicial sentada nunha cadeira, ancho de ombreiro de patas separadas, cepillos nos ombreiros, os cóbados son levantados. Realizamos movementos circulares nas xuntas do ombreiro no sentido horario e no sentido horario. Repita 6-8 veces en cada dirección.
- Posición inicial sentada nunha cadeira, pernas xuntas, brazos estendidos cara adiante. Estendemos as mans aos lados - inhala, volvemos á posición inicial - exhalando. Repita 3-4 veces.
- Posición inicial sentada sobre unha cadeira, pernas de ancho de ombreiro aparte, brazos ao longo do corpo. Polo lado, levante a man dereita sobre a cabeza e toca a orella. Repetimos tamén o movemento coa man esquerda. Repetir por cada lado é 4-6 veces.
- Posición inicial sentada nunha cadeira, ancho de ombreiro de patas separadas, xeonllos nos xeonllos, os dedos están agarrando o "bloqueo". Levante as mans pechadas - inhala, imos ao xeonllo dereito - exhala. Levantamos as mans - inhalalo, baixalo ata o xeonllo esquerdo - exhalando. Repita 3 veces por cada lado.
- Posición inicial sentada sobre unha cadeira, pernas de ancho de ombreiro aparte, brazos ao longo do corpo. Levante a man dereita e toma a esquerda simultaneamente cara atrás. Cambiar a posición das mans. Repita 6-8 veces.
- Posición inicial sentada nunha cadeira, pernas de ancho de ombreiro separadas, os brazos dobrados nos cóbados, as palmas están conectadas. Realizamos o movemento das mans como ao nadar cun latón. Repita 6-8 veces.
Métodos preventivos
Para evitar exacerbacións, evite a aparencia da dor:
- Fortalecer os músculos traseiros;
- Siga a súa postura;
- Non coller un arrefriado!
- Despois de sudar despois de facer deportes ou mollado baixo a choiva, cambia inmediatamente en seco. A humidade e o frío son os primeiros inimigos da túa columna vertebral.